November 2011
November 19, 2011
【近況】調子: 良し、80点
今たぶん、ちょっとした躁状態。こんなん今までにも何回もあった。連続して鬱があんまりこない時期もあった（学部の時とか）。
今の診断、躁鬱病（＋社交不安障害）。
人に恐怖を感じるというよりは、人と関係することに不安や恐怖を感じる。
今はハイな時期やから、今のうちに無理せん程度にやりたいことに手ぇつけとこ。後で鬱状態になってもなんとかしのげるように。
とりあえず毎日の目標は朝9時に起きること。
やりたいことだけをやって、達成したらポジティブデータログに記入すること。
「あ、この人今こう考えてるやろうな」を書き留める。
先週11月11日、ポッキーの日だったということで오빠がポッキーいちご味10箱送ってきてくれた+(人*´∀｀)+ 届いたのは今日だけど！
今週は中国語レッスンも韓国語教室も、まぁまぁうまくいった。
明日の日本語ボランティアもうまくいったらいいなぁ。。
今の診断、躁鬱病（＋社交不安障害）。
人に恐怖を感じるというよりは、人と関係することに不安や恐怖を感じる。
今はハイな時期やから、今のうちに無理せん程度にやりたいことに手ぇつけとこ。後で鬱状態になってもなんとかしのげるように。
とりあえず毎日の目標は朝9時に起きること。
やりたいことだけをやって、達成したらポジティブデータログに記入すること。
「あ、この人今こう考えてるやろうな」を書き留める。
(*'ω'*) (*'ω'*) (*'ω'*)
先週11月11日、ポッキーの日だったということで오빠がポッキーいちご味10箱送ってきてくれた+(人*´∀｀)+ 届いたのは今日だけど！
今週は中国語レッスンも韓国語教室も、まぁまぁうまくいった。
明日の日本語ボランティアもうまくいったらいいなぁ。。
November 08, 2011
近況など
先月末に오빠のところに行ってきました。一週間くらい。でも오빠は日曜以外仕事だったので、正直そんなに長く居なくても良かったんじゃないかと思います。家に一人で寂しかったし。
最近調子が悪いです。いろいろやる気が出ないです。
「やりたい」のに「やる気が出ない」。できない。やってみるけど上の空。吐き気がする。
오빠のところにいた間と帰ってきて一週間は中国語レッスンを受けていなかったし何も勉強していなかったので、メモリーが初期状態に。さっきのレッスンではボロボロ…
じゃあ韓国語はどうかというと、やっぱり勉強はほとんどやってなかったので悲惨な状態。
たぶん英語も忘れてるんとちゃうかな。
今の自分の状況がホント嫌。悲しい。
最近調子が悪いです。いろいろやる気が出ないです。
「やりたい」のに「やる気が出ない」。できない。やってみるけど上の空。吐き気がする。
오빠のところにいた間と帰ってきて一週間は中国語レッスンを受けていなかったし何も勉強していなかったので、メモリーが初期状態に。さっきのレッスンではボロボロ…
じゃあ韓国語はどうかというと、やっぱり勉強はほとんどやってなかったので悲惨な状態。
たぶん英語も忘れてるんとちゃうかな。
今の自分の状況がホント嫌。悲しい。
