October 08, 2013
おねがい
まだ躁鬱混合状態なのか。気分の上下が激しく、朝は起きれず、昼も起きていられないことも多く、やりたいことはたくさんあるのに、やらなければいけないこともそこそこあるのに、何もできていない。その場しのぎで精一杯。しのげていない場合も多い。イライラして落ち着かない。正直、近いうちに治る気はしない。なんというか今の気分をはっきり言うと、絶望的。これは鬱のせいかもしれない。本当はやればできるのだろうかとなんとなく思わないでもないが、実感は無い。
やらなければいけないことが怖くてできない部分もある。今の気持ち的には、できる気がしない。つまり鬱なのか。
幸い翻訳の仕事をもらって、しかも納期に余裕があるので、今のところできるペースでやっている。でも本当に全然進まない。鬱などのせいか英語力も思考力も記憶力も格段にありえないほど落ちたと思う。健忘。仕事の内容は面白いけど、いちいち単語を調べないと進まない。長い文で単語も構文も分かりづらいと何十分もかかることも。こんなのでやっていけるのだろうか。いや、やっていけないだろう。不安でしかない。
いくらかの支えがあって今を生きる。
오빠や
韓国語や
中国語や
料理教室や
しかし、これは逆に躁の波を招いているかもしれない。
つまり楽しいことの後の落ち込みが激しく絶望的になる。子供の頃イベントが終わった後「あーあ」というのとは、桁違いの落ち込みで、脱力、無気力で何も出来ない。やらなければ思うほど、何もできない自分を罵倒し悲しくなる。これは救いようがない。これが「鬱」でなく「躁鬱」ということか。
脳内で情報伝達物質が一気に過剰に報酬されて躁状態になり、その物質が次の行動の際に不足して鬱状態になっているような気がする。
詳しくは調べてないけど、今飲んでいる薬は統合失調症と躁状態を抑える薬と、気分の起伏を抑える薬等々。最近、「ちょっと元気になる薬」も処方してもらい、ちょっと楽になった部分はある。しかし。
8月に旅行から帰ってきて薬がなくなったときに病院へ行くタイミングを逃して3日間薬なしで過ごしたけど、明らかに頭がおかしかった。やっぱり薬は効くもんだなと思った。
しかし最近、それがきっかけだったのか調子が崩れているような気がする。医者の指導なしに薬を勝手にやめてはいけないとはこういうことかと思った。
気になるのは躁鬱や薬のことだけでなく、それらを他人に理解してもらえないこと。 何度も言ってるからもう仕方がないのか。もう共生の道を歩みたい。ただ、わたしを否定するのだけやめてほしい。ある意味「気のせい」だけど、そういうことではなくて。薬でようやくコントロールされてる場合もあることを理解して欲しい。
ここまで読んできて、きっと「ああ、ちょっとおかしいな」とは思ってもらったと思う。そう、おかしい。
自分に理解できないこと、それにすら気づいていないこともあるとわかって欲しい。
やらなければいけないことが怖くてできない部分もある。今の気持ち的には、できる気がしない。つまり鬱なのか。
幸い翻訳の仕事をもらって、しかも納期に余裕があるので、今のところできるペースでやっている。でも本当に全然進まない。鬱などのせいか英語力も思考力も記憶力も格段にありえないほど落ちたと思う。健忘。仕事の内容は面白いけど、いちいち単語を調べないと進まない。長い文で単語も構文も分かりづらいと何十分もかかることも。こんなのでやっていけるのだろうか。いや、やっていけないだろう。不安でしかない。
いくらかの支えがあって今を生きる。
오빠や
韓国語や
中国語や
料理教室や
しかし、これは逆に躁の波を招いているかもしれない。
つまり楽しいことの後の落ち込みが激しく絶望的になる。子供の頃イベントが終わった後「あーあ」というのとは、桁違いの落ち込みで、脱力、無気力で何も出来ない。やらなければ思うほど、何もできない自分を罵倒し悲しくなる。これは救いようがない。これが「鬱」でなく「躁鬱」ということか。
脳内で情報伝達物質が一気に過剰に報酬されて躁状態になり、その物質が次の行動の際に不足して鬱状態になっているような気がする。
詳しくは調べてないけど、今飲んでいる薬は統合失調症と躁状態を抑える薬と、気分の起伏を抑える薬等々。最近、「ちょっと元気になる薬」も処方してもらい、ちょっと楽になった部分はある。しかし。
8月に旅行から帰ってきて薬がなくなったときに病院へ行くタイミングを逃して3日間薬なしで過ごしたけど、明らかに頭がおかしかった。やっぱり薬は効くもんだなと思った。
しかし最近、それがきっかけだったのか調子が崩れているような気がする。医者の指導なしに薬を勝手にやめてはいけないとはこういうことかと思った。
気になるのは躁鬱や薬のことだけでなく、それらを他人に理解してもらえないこと。 何度も言ってるからもう仕方がないのか。もう共生の道を歩みたい。ただ、わたしを否定するのだけやめてほしい。ある意味「気のせい」だけど、そういうことではなくて。薬でようやくコントロールされてる場合もあることを理解して欲しい。
ここまで読んできて、きっと「ああ、ちょっとおかしいな」とは思ってもらったと思う。そう、おかしい。
自分に理解できないこと、それにすら気づいていないこともあるとわかって欲しい。
